/* Componentes de las páginas de blog.
   Nace del refresh de 2026-09: escalas, comparadores, líneas de tiempo y
   diagramas que sustituyeron a texto corrido y a rejillas de tarjetas iguales.
   Los tokens, el ritmo, las superficies, el movimiento y los componentes
   compartidos (.secuencia, .cita) viven en css/style.css.

   Va en un archivo por grupo, no en uno solo para todo el sitio: juntarlo
   medía 113 KB de CSS render-blocking en páginas que usan 18, y subió el LCP
   en las 16 páginas medidas. */

/* ===================================================================
   BLOG — capa del refresh 2026-09 (grupo blog)
   Para integrar al final de css/blog.css + css/article.css, o como
   bloque propio cargado después de ambos.

   Todo lo que hay aquí solo existe en /blog: las clases .article-*,
   .category, .info-box, .timeline y .lead únicamente se usan en las
   tres páginas del blog (comprobado con grep en las 21 páginas).

   Reglas seguidas: solo transform/opacity en movimiento, currentColor
   en los SVG, y nunca var(--white) sobre la banda de marca (en tema
   oscuro --white vale #1f2937).
   =================================================================== */

/* -------------------------------------------------------------------
   1. Medida y escala del cuerpo del artículo
   El cuerpo medía 800 px a 16 px: 95-100 caracteres por línea. Ahora la
   columna de texto son 68ch y el resto del ancho queda disponible para
   los bloques que sí ganan con él (.a-sangre).
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-content .article-body {
  display: grid;
  grid-template-columns:
    [ancho-start] minmax(0, 1fr)
    [texto-start] minmax(0, 68ch)
    [texto-end] minmax(0, 1fr)
    [ancho-end];
  max-width: none;
  margin: 0;
  font-size: 1.0625rem;
  line-height: 1.7;
}

.article-content .article-body > * {
  grid-column: texto;
}

.article-content .article-body > .a-sangre {
  grid-column: ancho;
  margin-block: var(--spacing-3xl);
}

/* -------------------------------------------------------------------
   2. Sistema del artículo: entradilla, nota al pie, meta
   Los dos artículos abrían con jerarquías distintas (.lead con caja y
   barra de 4 px frente a .article-lead sin estilo). Una sola entradilla,
   sin caja: el énfasis sale del tamaño, no del recuadro.
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-content .article-body > .lead {
  font-size: 1.25rem;
  line-height: 1.55;
  font-weight: 400;
  color: var(--theme-text-secondary);
  background: none;
  border: 0;
  border-radius: 0;
  padding: 0;
  margin-bottom: var(--spacing-2xl);
  text-wrap: pretty;
}

[data-theme="dark"] .article-content .article-body > .lead {
  background: none !important;
  color: #e5e7eb !important;
}

.article-disclaimer {
  margin-top: var(--spacing-3xl);
  padding-top: var(--spacing-lg);
  border-top: 1px solid var(--theme-border);
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.6;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

.article-body .article-disclaimer em {
  font-style: normal;
}

/* La píldora morada encima del titular está prohibida en el sistema:
   la categoría pasa a ser un rótulo de texto. */
.article-meta .category,
.article-header .category {
  background: none;
  color: var(--primary-color);
  padding: 0;
  border-radius: 0;
  font-size: var(--font-size-xs);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
}

[data-theme="dark"] .article-meta .category,
[data-theme="dark"] .article-header .category {
  background: none !important;
  color: #d8b4fe !important;
}

.article-meta {
  flex-wrap: wrap;
  row-gap: var(--spacing-xs);
  min-width: 0;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   3. Cita: fuera la caja y la barra de 4 px
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-body > blockquote {
  background: none;
  border-left: 0;
  border-radius: 0;
  padding: 0 0 0 var(--spacing-2xl);
  font-style: normal;
}

[data-theme="dark"] .article-body > blockquote {
  background: none !important;
}

.article-body > blockquote p {
  font-size: 1.25rem;
  line-height: 1.5;
  color: var(--theme-text-primary);
}

.article-body > blockquote::before {
  top: -0.35em;
  left: 0;
  font-size: 3.25rem;
  color: var(--primary-color);
}

/* -------------------------------------------------------------------
   4. Cifras a tamaño grande (sustituye al info-box de datos)
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-body .cifras {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(10rem, 1fr));
  gap: var(--spacing-xl);
  border-block: 1px solid var(--theme-border);
  padding-block: var(--spacing-xl);
}

.article-body .cifra {
  margin: 0;
}

.article-body .cifra__valor {
  display: block;
  font-size: clamp(1.75rem, 1.2rem + 1.8vw, 2.25rem);
  font-weight: 700;
  line-height: 1.05;
  white-space: nowrap;
  color: var(--primary-color);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.article-body .cifra__etiqueta {
  display: block;
  margin-top: var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.45;
  color: var(--theme-text-secondary);
  text-wrap: pretty;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   5. Diagrama de capas de la piel (sustituye a la tabla comparativa,
   que en móvil obligaba a scroll horizontal dentro del artículo)
   ------------------------------------------------------------------- */
.capas {
  display: grid;
  gap: var(--spacing-xl);
}

.capas__dibujo {
  width: 100%;
  height: auto;
  color: var(--primary-color);
}

.article-body .capas__lista {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  gap: var(--spacing-lg);
  counter-reset: capa;
}

.article-body .capas__item {
  counter-increment: capa;
  position: relative;
  padding-inline-start: 2.75rem;
}

.article-body .capas__item::before {
  content: counter(capa);
  position: absolute;
  inset-inline-start: 0;
  top: 0.1em;
  width: 1.85rem;
  height: 1.85rem;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: var(--border-radius-full);
  border: 2px solid var(--primary-color);
  color: var(--primary-color);
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: 700;
}

.capas__titulo {
  display: block;
  font-weight: 600;
  color: var(--theme-text-primary);
}

.capas__dato {
  display: block;
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--theme-text-secondary);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

@media (min-width: 860px) {
  .capas {
    grid-template-columns: minmax(0, 22rem) minmax(0, 1fr);
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-2xl);
  }
}

/* -------------------------------------------------------------------
   6. Protocolos alineados con la profundidad
   ------------------------------------------------------------------- */
.protocolos {
  display: grid;
  gap: var(--spacing-xl);
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(15rem, 1fr));
}

.protocolo {
  border-top: 2px solid var(--primary-color);
  padding-top: var(--spacing-md);
}

.article-body .protocolo__titulo {
  margin: 0 0 var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-lg);
}

.protocolo__nivel {
  display: block;
  margin-bottom: var(--spacing-sm);
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: 600;
  color: var(--primary-color);
}

.article-body .protocolo p {
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.6;
  margin: 0;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   7. Línea de tiempo de resultados
   Horizontal en escritorio con la curva que separa el efecto inmediato
   del acumulado; vertical con raíl en móvil.
   ------------------------------------------------------------------- */
.hitos__curva {
  display: none;
}

.article-body .hitos__lista {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  gap: var(--spacing-lg);
}

.article-body .hito {
  position: relative;
  padding-inline-start: var(--spacing-xl);
}

.article-body .hito::before {
  content: '';
  position: absolute;
  inset-inline-start: 0;
  top: 0.45em;
  width: 0.75rem;
  height: 0.75rem;
  border-radius: var(--border-radius-full);
  background: var(--primary-color);
}

.article-body .hito::after {
  content: '';
  position: absolute;
  inset-inline-start: 0.31rem;
  top: calc(0.45em + 0.75rem);
  bottom: calc(var(--spacing-lg) * -1);
  width: 2px;
  background: color-mix(in srgb, var(--primary-color) 32%, transparent);
}

.article-body .hito:last-child::after {
  display: none;
}

.article-body .hito__plazo {
  display: block;
  margin: 0 0 var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-xl);
  font-weight: 700;
  line-height: 1.15;
  color: var(--primary-color);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.article-body .hito p {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
  color: var(--theme-text-secondary);
  text-wrap: pretty;
}

@media (min-width: 900px) {
  .hitos__curva {
    display: block;
    width: 100%;
    height: auto;
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
  }

  .article-body .hitos__lista {
    grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
    /* El hueco en porcentaje hace que los centros de las cuatro columnas
       caigan siempre sobre los cuatro puntos de la curva, sea cual sea el
       ancho. */
    column-gap: 2.0833%;
  }

  .article-body .hito {
    padding-inline-start: 0;
    text-align: center;
  }

  .article-body .hito::before,
  .article-body .hito::after {
    display: none;
  }
}

/* -------------------------------------------------------------------
   8. Puntos clave con numeración grande (sustituye a la caja rosa)
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-body .puntos-clave {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  gap: var(--spacing-lg);
  counter-reset: punto;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(19rem, 1fr));
}

.article-body .puntos-clave li {
  counter-increment: punto;
  position: relative;
  padding-inline-start: 3.25rem;
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

.article-body .puntos-clave li::before {
  content: counter(punto, decimal-leading-zero);
  position: absolute;
  inset-inline-start: 0;
  top: -0.08em;
  font-size: 1.75rem;
  font-weight: 700;
  line-height: 1;
  color: color-mix(in srgb, var(--primary-color) 55%, transparent);
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   9. Mapa corporal y esquema del puesto de trabajo
   ------------------------------------------------------------------- */
.esquema {
  display: grid;
  gap: var(--spacing-xl);
}

.esquema__dibujo {
  width: 100%;
  height: auto;
  color: var(--primary-color);
}

.article-body .esquema__lista {
  margin: 0;
  padding: 0;
  list-style: none;
  display: grid;
  gap: var(--spacing-md);
  counter-reset: marca;
}

.article-body .esquema__lista li {
  counter-increment: marca;
  position: relative;
  padding-inline-start: 2.75rem;
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

.article-body .esquema__lista li::before {
  content: counter(marca);
  position: absolute;
  inset-inline-start: 0;
  top: 0;
  width: 1.85rem;
  height: 1.85rem;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: var(--border-radius-full);
  background: var(--primary-color);
  color: #ffffff;
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: 700;
}

[data-theme="dark"] .article-body .esquema__lista li::before {
  color: #1f2937;
}

.article-body .esquema__lista strong {
  display: block;
  color: var(--theme-text-primary);
}

@media (min-width: 860px) {
  .esquema {
    grid-template-columns: minmax(0, 20rem) minmax(0, 1fr);
    gap: var(--spacing-2xl);
    align-items: start;
  }

  .esquema--ancho {
    grid-template-columns: minmax(0, 26rem) minmax(0, 1fr);
  }

  .esquema__lista {
    gap: var(--spacing-lg);
  }
}

/* -------------------------------------------------------------------
   10. Semáforo: es contractura / no es contractura
   ------------------------------------------------------------------- */
.semaforo {
  display: grid;
  gap: var(--spacing-xl);
}

@media (min-width: 760px) {
  .semaforo {
    grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
    gap: var(--spacing-2xl);
  }
}

.semaforo__caso {
  padding-top: var(--spacing-md);
  border-top: 2px solid currentColor;
}

.semaforo__caso--si {
  color: var(--success-color);
}

.semaforo__caso--no {
  color: var(--danger-color);
}

.semaforo__cabecera {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--spacing-sm);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.semaforo__icono {
  flex: none;
  width: 1.5rem;
  height: 1.5rem;
}

.article-body .semaforo__titulo {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-lg);
  line-height: 1.3;
  color: currentColor;
}

[data-theme="dark"] .article-body .semaforo__titulo {
  color: currentColor !important;
}

.article-body .semaforo__caso ul {
  margin: 0;
  padding-inline-start: 1.15rem;
}

.article-body .semaforo__caso li {
  color: var(--theme-text-secondary);
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
}

.article-body .semaforo__regla {
  grid-column: 1 / -1;
  margin: 0;
  padding-top: var(--spacing-md);
  border-top: 1px solid var(--theme-border);
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--theme-text-secondary);
}

/* -------------------------------------------------------------------
   11. Contraindicaciones: un no y un depende
   ------------------------------------------------------------------- */
.contra {
  display: grid;
  gap: var(--spacing-xl);
}

@media (min-width: 760px) {
  .contra {
    grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
    gap: var(--spacing-2xl);
  }
}

.contra__bloque {
  padding: var(--spacing-lg);
  border: 1px solid var(--theme-border);
  border-radius: var(--border-radius-lg);
}

.contra__bloque--relativa {
  border-style: dashed;
}

.contra__cabecera {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--spacing-sm);
  margin-bottom: var(--spacing-md);
  color: var(--primary-color);
}

.contra__icono {
  flex: none;
  width: 1.4rem;
  height: 1.4rem;
}

.article-body .contra__titulo {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-lg);
  color: currentColor;
}

[data-theme="dark"] .article-body .contra__titulo {
  color: currentColor !important;
}

.article-body .contra__bloque ul {
  margin: 0;
  padding-inline-start: 1.15rem;
}

.article-body .contra__bloque li {
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   12. Cierre de conversión: banda de marca, no otro info-box
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-cta {
  border-radius: var(--border-radius-lg);
  padding-inline: var(--spacing-xl);
  text-align: center;
}

.article-body .article-cta h2,
.article-body .article-cta p {
  color: #ffffff;
  max-width: 44ch;
  margin-inline: auto;
}

.article-body .article-cta h2 {
  font-size: 1.75rem;
  margin-block: 0 var(--spacing-md);
  padding-bottom: 0;
}

.article-body .article-cta h2::after {
  display: none;
}

.article-cta__acciones {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  justify-content: center;
  align-items: center;
  gap: var(--spacing-lg);
  margin-top: var(--spacing-xl);
}

.article-cta .btn.btn--primary {
  background: #ffffff;
  color: #6d2f74;
  border-color: #ffffff;
  box-shadow: none;
}

.article-cta .btn.btn--primary:hover,
.article-cta .btn.btn--primary:focus-visible {
  background: #f0e6f2;
  color: #5b2d61;
}

.article-cta__secundario {
  color: #ffffff;
  font-weight: 600;
  text-decoration: underline;
  text-underline-offset: 0.25em;
}

.article-cta__secundario:hover,
.article-cta__secundario:focus-visible {
  color: #e4cfeb;
}

[data-theme="dark"] .article-cta .btn.btn--primary {
  background: #ffffff;
  color: #6d2f74;
}

[data-theme="dark"] .article-cta__secundario {
  color: #ffffff;
}

/* Llamada intermedia, una línea dentro del texto */
.cta-inline {
  margin-block: var(--spacing-xl);
  padding: var(--spacing-md) 0;
  border-block: 1px solid var(--theme-border);
  font-size: var(--font-size-sm);
}

/* -------------------------------------------------------------------
   13. Nota de autoría: una línea, no una quinta caja
   ------------------------------------------------------------------- */
.nota-autoria {
  margin: var(--spacing-3xl) auto 0;
  padding-top: var(--spacing-lg);
  border-top: 1px solid var(--theme-border);
}

.nota-autoria p {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.6;
  color: var(--theme-text-secondary);
  max-width: 68ch;
}

.nota-autoria__titulo {
  font-size: var(--font-size-xs);
  margin: 0 0 var(--spacing-xs);
  color: var(--primary-color);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
}

/* -------------------------------------------------------------------
   14. blog/index.html — portada
   ------------------------------------------------------------------- */

/* El hero pasa a la banda de marca del sistema. Solo hay que darle el
   color de texto: --white vale #1f2937 en oscuro, así que aquí va fijo.
   Y el hueco de arriba tiene que dejar pasar el header fijo (~71 px). */
.blog-hero[data-ritmo="amplio"] {
  padding-block-start: calc(var(--ritmo-amplio) + 2rem);
}

.blog-hero,
.blog-hero__title,
.blog-hero__subtitle {
  color: #ffffff;
}

[data-theme="dark"] .blog-hero__title,
[data-theme="dark"] .blog-hero__subtitle {
  color: #ffffff !important;
}

.blog-hero__title {
  text-wrap: balance;
}

/* Las dos secciones toman el ritmo del sistema. El padding de blog.css
   es un atajo (`padding: 96px 0`) con la misma especificidad que
   `section[data-ritmo]` no puede ganar, así que se replica aquí. */
.featured-articles {
  padding-block: var(--ritmo-normal);
}

.all-articles {
  padding-block: var(--ritmo-compacto);
}

.all-articles {
  background: var(--section-bg-5);
}

[data-theme="dark"] .all-articles {
  background: color-mix(in srgb, var(--theme-surface) 84%, var(--primary-color));
}

.articles-grid {
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(19rem, 1fr));
  margin-top: var(--spacing-2xl);
}

/* Lista editorial de "Próximamente": sin tarjeta, sin la columna de
   300 px que esperaba una imagen que no existe. */
.all-articles__intro {
  max-width: 60ch;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

.proximos {
  list-style: none;
  margin: var(--spacing-2xl) 0 0;
  padding: 0;
  display: grid;
  gap: 0;
}

@media (min-width: 760px) {
  .proximos {
    grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
    column-gap: var(--spacing-2xl);
  }
}

.proximo {
  min-width: 0;
  padding-block: var(--spacing-lg);
  border-top: 1px solid var(--theme-border);
}

.proximo__tema {
  display: block;
  margin-bottom: var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-xs);
  font-weight: 600;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--primary-color);
}

.proximo__titulo {
  margin: 0 0 var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-lg);
  line-height: 1.3;
  color: var(--theme-text-primary);
  text-wrap: balance;
}

.proximo p {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

/* -------------------------------------------------------------------
   15. Trazo de los SVG: uno solo para todo el blog
   ------------------------------------------------------------------- */
.trazo {
  fill: none;
  stroke: currentColor;
  stroke-width: 2;
  stroke-linecap: round;
  stroke-linejoin: round;
}

.trazo-fino {
  fill: none;
  stroke: currentColor;
  stroke-width: 1.5;
  stroke-linecap: round;
  stroke-linejoin: round;
}

.trazo-cuerpo {
  fill: none;
  stroke: currentColor;
  stroke-width: 4;
  stroke-linecap: round;
  stroke-linejoin: round;
}

.relleno-suave {
  fill: currentColor;
  fill-opacity: 0.12;
  stroke: currentColor;
  stroke-width: 1.5;
}

.relleno-medio {
  fill: currentColor;
  fill-opacity: 0.28;
  stroke: currentColor;
  stroke-width: 1.5;
}

.relleno-solido {
  fill: currentColor;
  stroke: none;
}

.rotulo-svg {
  fill: currentColor;
  font-family: inherit;
  font-size: 12px;
  font-weight: 500;
}

.numero-svg {
  fill: #ffffff;
  font-family: inherit;
  font-size: 15px;
  font-weight: 700;
  text-anchor: middle;
}

[data-theme="dark"] .rotulo-svg {
  fill: currentColor;
  font-family: inherit;
  font-size: 12px;
  font-weight: 500;
}

.numero-svg {
  fill: #1f2937;
}

/* La curva de la línea de tiempo se dibuja al revelarse el bloque.
   stroke-dashoffset no provoca layout y, sin JS, la curva está entera. */
.hitos__curva .curva {
  stroke-dasharray: 1100;
  stroke-dashoffset: 0;
}

/* Sin JS no existe .mov-oculto y la curva está entera desde el principio. */
.hitos.mov-oculto:not(.mov-dentro) .hitos__curva .curva {
  stroke-dashoffset: 1100;
}

.hitos.mov-dentro .hitos__curva .curva {
  stroke-dashoffset: 0;
  transition: stroke-dashoffset 1200ms var(--mov-salida) 160ms;
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .hitos__curva .curva {
    stroke-dashoffset: 0 !important;
    transition: none !important;
  }
}

/* -------------------------------------------------------------------
   16. La secuencia dentro del cuerpo del artículo
   `.article-body ol/li/h3` tienen más especificidad que el componente,
   así que hay que devolverle sus propios valores.
   ------------------------------------------------------------------- */
.article-body .secuencia {
  margin: 0;
  padding: 0;
}

.article-body .secuencia__paso {
  margin-bottom: 0;
}

.article-body .secuencia__titulo {
  margin: 0 0 var(--spacing-xs);
  font-size: var(--font-size-lg);
  line-height: 1.3;
}

.article-body .secuencia__texto {
  margin: 0;
  font-size: var(--font-size-sm);
  line-height: 1.55;
  color: var(--theme-text-secondary);
}

.article-body .secuencia__marca {
  color: var(--primary-color);
}